对于很多即将去美国读高中的同学来说，美高生活的一切都充满未知，除了学业上的挑战，比较多被问到的问题是，容易交朋友吗，是不是需要很多社交，“社恐”怎么办？我们请来自顶尖美高Phillips Academy Andover（PA）和Phillips Exeter Academy(PEA)的两位学姐来谈谈经验。

PA：“社交越早开始越好，刚开学是关键。PA 开学的时候会有Orientation Week（迎新周），新生会提前被邀请到学校参加迎新活动。我们有Blue Key Heads （BKH） 和Blue Key Leaders (BKL) 都是12年级生，BKH是学校的灵魂人物，他们是通过选拔被其他同年级生选上的，他们会带动全校学生的热情和Spirit！

第一天当你坐车上开去Snyder Center报到的时候，你就会发现车子两边被迎新代表包围，你会在他们的欢呼中迎来在PA的第一天。接下来BKH 和BKL会和所有新生通过玩游戏促进大家交流，认识彼此，后面2-3个BKL会带领5个新生，跟他们围着一圈坐下来，回答他们的问题，校园里逛一逛，一起吃饭。新的国际生还会有一个 New International Student Orientation (NISO) World Partner Program. 旧生会和两到三个新的国际生配对，迎新周的时候成员会用手写信，玩游戏，或者参加同好小组等方式认识新生。见到其他新生的时候不用太紧张因为大家都很热情，基本上这个阶段一遇到新的人就会问上一句“Hi what's your name？Where are you from” 后面基本上大家就会互加Instagram，snapchat，所以提前下载好这些社交软件会很加分，甚至被录取的那个暑假你只要在Instagram 的bio（个人简介）

写上Phillips Academy 就会有很多人来加你，这个时候其实就可以和同年级的人互相网上认识认识。”

PEA：“Exeter新生也会有迎新周，会做很多破冰游戏，这个时候大家可以把握机会。跟陌生人聊天绝对会尴尬，但是大家都一样，要厚脸皮一点。大多数人开始交到的朋友一定是来自同一个宿舍的，这些人也通常会变成你最好的朋友，可以一起去食堂拿饭，去小镇，去周末的活动都比较方便，一起在房间里面写作业，或者common room（公共活动室）写作业，可以跟高年级生或宿舍老师聊聊天或请教作业。每个宿舍也有自己的传统和活动。比如九月底的Academy Life Day, 在这一天，宿舍同学会一起去个地方玩，有的宿舍去学校旁边的河边野餐，有的去采苹果等等。一年之中，有些宿舍会一起做一些节日的装饰或者一起写卡片。春季学期的时候，每个宿舍会有自己下午茶时间，吃东西拍美照。”

PA：“ 宿舍是最容易交到朋友的，而且很有可能你交到的第一个朋友或者最好的就是在这里。PA 有大中小不同的宿舍，小到6人大到40人，宿舍调查问卷会在暑假收到，虽然你不能决定你要住哪个宿舍，单人还是双人房，但是问卷里会问到你的睡眠习惯、活动、个性等等。基本上第一年都会有舍友，但也有同学9年级就拿到单人房。基本上你都会跟舍友成为好朋友的。如果是被分配到小的宿舍，大概8-10人左右的话，那很有可能你们会成为很要好的朋友，因为一开始的话基本上你们宿舍的人会一起参加活动和吃饭，慢慢就变熟了，比如说和我同届的同学她的最好的朋友们从9年级开始一直到12年级毕业都还是她9年级那个小宿舍的同学，这更加证明你会在这里交到一辈子的朋友。你可以把宿舍想成你的第二个家，因为你要在这里住4年，有宿管老师会时不时的跟你沟通，提供帮助，也有prefects or proctors （高年级生）可以提供帮助 – 这也是和高年级生成为朋友的机会。Tip：Social circle （朋友圈）不是只仅限于同年级的、同一个性别或者同一个种族，不要给自己设限。

说到学校就不能不提食堂和图书馆了。PA 的食堂叫 Paresky Commons，食堂有大桌（可以做到10多人）也有4-6人的小桌子。刚开学的时候大家都互相不是很熟，这种时候不要胆怯，可以主动接近别人，比如说你或者和同学可以问 ”Can I/we also sit here ” 看到有人单独坐也可以问他要不要跟你一起坐。一开始可以尽量坐大桌子认识更多的人。图书馆不仅仅是学习的好地方，更是社交的绝佳地方。很多人喜欢group study群组学习，这个时候你也可以边聊天边写作业，可以跟朋友一起写，也可以跟同班的人一起写，后面课堂上和课外会经常有小组作业，图书馆就是一个很不错的见面的地方，这会促进你跟同班同学的交流。有的时候不确定作业是什么或者不知道该如何提交作业或者某一题不会了，如果在图书馆的话可以马上转身问问同学，你很有可能找到和你同班的同学，或者Instagram/Text 也是很方便的。既然都讲到同班同学了，那就顺便提一下你会在教室里交到很多朋友，因为你和你同一节课的学生有很多的互动（课堂讨论，小组作业），会有很多的共同话题（作业，老师，吐槽）。那有同学也会说群组学习，他没办法专注，只能自己学习，那么 PA 的图书馆有个非常适合需要安静的学习的同学 —The Garver Room ，虽然我们普遍就叫这个房间Silent Room（沉默的房间）。顾名思义不能大声喧哗只能保持安静，在这里，你能听到的只有键盘的敲击声。你可以在学习的间歇去图书馆的其他地方社交，写作业的时候再回到这个Silent Room。”

PEA：“Exeter 最特殊的就是所有的课程都采用Harkness（圆桌讨论）: 这是以学生为中心的教学方式，10-12个人围着一张桌子坐，由老师来引导讨论，全是学生在讨论互动，老师基本不做任何事情，偶尔插进来讲一句话来引导讨论。这也让学生更容易了解对方，从同学变成朋友。我是10年级来到的Exeter, 不过因为疫情关系线上上了一整年，11年级才到学校，也完全没有交不到朋友的烦恼。学校很大，人很多，你会碰到很多人交到很多不同背景的朋友，会有自己的社交圈子。”

PA：“参加社团和运动，是最能交到朋友的地方。刚开学的时候会有Club Rally，也就是学校里每个社团都会宣传自己的社团让新生加入，这个时候你可以填写你的邮箱，然后加入你感兴趣的社团，尽量多加，我知道有同学直接登记了30多个社团，登记后不代表你会被强制性的要求参加每次的会议，反而加入后你会收到来自你登记的社团的邮件，来告诉你会议的时间以及社团的干部和更多的社团信息，你可以选那些时间上不冲突的社团去个几次，感兴趣的继续参加，不感兴趣的就以后不去了，你会在社团里面做很多活动然后交到很多朋友的。同样的，PA规定每个学生课后要做运动，运动有不同Level，有JV，Varsity Level，也有给不擅长运动的人的项目， 比如瑜伽, 遛狗, 羽毛球等等，因为参加运动，你会需要跟其他人互动，一起玩，还有几乎每天做体能训练，所以你很快就能和其他人混熟了。”

PEA：“Exeter 有300多个社团，学校社团和Exeter Student Service Organization（Exeter学生服务组织），简称ESSO ，后者是非盈利的。一开始可以报名很多，然后参加过后不喜欢的慢慢放弃。有很多社交型社团，比如艺术社团，也有比较竞争性的，比如辩论和数学社团。建议参加你的文化类社团（cultural/affinity group），比如中国学生组织，亚洲之声，国际学生组织。基本一周一次，一个小时通常聚一起吃饭，有时会帮忙举办嘉年华活动，非常悠闲惬意。也推荐加入比较符合你兴趣爱好的，比如跳舞，对K-pop感兴趣的，可以参加Beat of Asia(跳动亚洲)，一年会有3，4次左右的表演机会；DRAMAT, 是Exeter非常受欢迎的由学生运营的戏剧组织，每年有三次戏剧演出，其中一次是音乐剧演出。反正应有尽有，没有的你也可以自己创建一个社团。到了11或12年级也很大概率能成为社团干部。”

总之，有好多机会可以社交，所以不用担心交不到朋友。即使一开始没交到很好很合得来的朋友， 当你认识越来越多人，你就会碰到很合得来的可以交心的朋友。

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